반응형 요거트1 면역력 높이는 음식 BEST 7 추천 건강한 일상을 위한 자연의 선물, 놓치지 마세요!안녕하세요 여러분! 😊요즘처럼 일교차가 크고 바이러스가 기승을 부리는 시기엔 면역력 관리가 정말 중요하죠?아침에 일어났을 때 목이 칼칼하거나, 이유 없이 피곤하신 적 있으신가요?혹시 "면역력이 떨어졌나?" 싶을 때, 바로 챙겨야 할 것이 바로 음식입니다!오늘은 우리 몸의 방어력을 높여주는 면역력 강화 음식 7가지를 소개해드릴게요.모두 일상에서 쉽게 구할 수 있는 재료들이니 꼭 참고해 보세요!목차 마늘 – 천연 항생제 🌱 요구르트 – 장 건강의 핵심 🥛 브로콜리 – 비타민의 보고 🥦 생강 – 몸을 따뜻하게 🌡️ 감귤류 – 비타민 C의 대표 🍊 버섯 – 면역세포 활성화 🍄 고구마 – 항산화 영양소 가득 🍠 마늘 – 천연 항생제 🌱마늘.. 2025. 4. 3. 이전 1 다음
